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Power Member
 加入日期: Dec 2006
文章: 601
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請問空氣清淨機可改善睡眠品質嗎 ? (比較貴有光觸媒那種)
各位好,
尤其是房間小 窗戶也小那種 會有很明顯的效果嗎 ? 還是要搭配空氣循環機 vonardo? 目前最小聲是33dB的嗎? 冷氣也是那個牌子的 個人感覺還不錯 但還是有一點聲音 可以給個建議嗎 ? 謝謝 |
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2007-11-18, 09:52 AM
#1
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Major Member
加入日期: Jan 2005
文章: 260
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如果你的睡眠會因為塵蹣或是其他環境因素而影響
那空氣清靜機是有效的 目前醫藥級的空氣清靜機就是HoneyWell 如果有其他因素 空氣清靜機就可以省下來了
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樂觀進取 親近自然 
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2007-11-18, 11:03 AM
#2
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*停權中*
加入日期: Mar 2006 您的住址: 嘉義市全家便利商店
文章: 54
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空氣清靜機****太誇大了
有的時候先把房間檢視一下 看看你房間有沒有過敏原 比如說房間很久才會打掃一次 老舊家具、很久沒清潔的沙發 使用過久而且很少拿去太陽曝曬的棉被 甚至是牆壁油漆是不是老化、有沒有璧癌... 那些恐怕才是影響呼吸的關鍵因素 我個人是覺得房子或是房間 有沒有好好打掃過一次 更換一些老舊家具減少灰塵堆積 養成良好習慣不讓蚊蟲太容易在房子裡面滋生 比使用什麼空氣清靜機好的多 我就看過有朋友家裡髒的要命 但是就開一台前面有人說過的 Honeywell 的機器 說是這樣比較健康啦  老實說除非你真的有很嚴重的過敏體質 或是家中有呼吸問題的病人 不然用到醫療級的機器實在是過頭了  還不如好好打掃房間、養成衛生習慣、飲食運動均衡還比較有用 |
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2007-11-18, 11:41 AM
#3
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Power Member
加入日期: Jan 2004
文章: 512
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我有用過大金的
真的開不會感覺到在運轉 但是效果我覺得還好 沒改善很多 不知道是家裡太多過敏原的關系.... 一台又很貴
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2007-11-18, 12:39 PM
#4
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*停權中*
加入日期: Jan 2006
文章: 147
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要看睡眠品質影響的因素是什麼?
呼吸道過敏的話確實會有很大的機會有效，主要要看過敏原是什麼 像我的過敏原並不是灰塵，房間天天打掃照樣天天鼻塞 加了台空氣清靜機（大金）真的差很多 |
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2007-11-18, 01:08 PM
#5
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Regular Member
 
加入日期: Mar 2006
文章: 75
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很想買一台來用，不知道空氣清淨機的聲音會不會比電腦主機的聲音大，
怕太吵的話，會影響睡眠品質...
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2007-11-18, 01:31 PM
#6
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Master Member
  加入日期: Jul 2004
文章: 2,015
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如果不是環境造成的干擾
建議去找精神科的睡眠門診 不過也可以吃維他命B群來改善睡眠品質啦 維他命B群也讓嘴巴破快點好喔,藥房都有賣,很多日本原裝進口的喔 然後,記得睡前要喝水跟房間放杯水<-保持固定溼度(不然睡醒喉嚨會乾癢)
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哇,路上的女生怎麼越來越高?  女生圓臉比例似乎越來越高啊?  此文章於 2007-11-18 01:40 PM 被 青葉大哥 編輯. |
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2007-11-18, 01:38 PM
#7
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Senior Member
加入日期: Jun 2001 您的住址: 卡拉巴星球
文章: 1,499
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通風不良的地方，可以開個小電風面向牆壁讓空氣循環
空氣清淨機能不能改善睡眠要看個人體質 我有honeywell醫療級和三菱日本原裝的變頻電漿負離子+HEPA+活性碳+植物芳精.....一台快要20K honeywell運轉聲音很吵、三菱很安靜，但是使用起來都沒什麼感覺，我的房間原本就經常打掃 覺得真是浪費錢 後來發現是濕度過高的問題，除濕機開下去就好很多了，現在很多除濕機會有空氣清淨的附加功能，這就夠了 此文章於 2007-11-18 01:46 PM 被 cool810 編輯. |
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2007-11-18, 01:42 PM
#8
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*停權中*
加入日期: Dec 2002
文章: 1,157
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引用:
用過的經驗確實如此, 使用B群會幫助睡眠, 但過量就會亢奮了, B與C可以幫助改善嘴巴破皮, 很有效 另外最有用, B群能讓皮膚更好 |
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2007-11-18, 02:07 PM
#9
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Advance Member
加入日期: Dec 2002 您的住址: 超時空世紀
文章: 390
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有沒有用不知道,不過肯定對身體好(別選有負離子的)
各位做個簡單實驗,就是上床關燈蓋棉被後, 拿聚光手電筒照空氣...你就知道了... 那不是棉被乾淨,環境乾淨就能解決的... 我現在睡前都帶口罩,清淨機清乾淨後再脫下來...
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和田加奈子: やソ空メ抱わウバサ ; 不確ろスI LOVE YOU Something touched me deep inside The day The music died |
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2007-11-18, 08:55 PM
#10
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