2025-12-21 恐懼蔓延整座城市　精神科醫師提醒：無差別攻擊後，這些身心警訊不能忽視

這類事件會動搖一個人最深層的信念：

-「這個世界是不是其實很危險？」

-「努力生活還有意義嗎？」

楊醫師說，靈性重建是：

A• 為痛苦找到位置

B• 重新定義「活著的價值」

C• 把恐懼轉化為守護生命的力量

楊醫師鼓勵，無差別恐怖攻擊後出現心理症狀，不是你脆弱，而是你的人性仍然健全。
真正的危險，不是恐懼本身，而是「沒有人陪你走過恐懼」，這部分可以去找教會和專業的心理諮詢，早日脫離幽谷。

2025-12-20 北捷恐攻恐慌！「這症狀」恐PTSD　醫揭「不跑」真相

陳長聖提醒，若民眾在一個月內持續出現情緒低落、驚恐等狀態，
可能是急性創傷壓力反應，長期下來可能演變為PTSD。
一旦發展為創傷後壓力症候群，即使接受治療2年，也僅有60%的患者能夠康復，
因此及時就醫至關重要。

衛福部提供每人3次心理諮商服務，不限是否為現場目擊者。
北�**{床心理師公會副理事長呂宜峰建議，民眾應適量接收相關訊息後就停止，
避免持續暴露在這類資訊中，以防受到二次創傷。
專家也建議不要觀看、搜尋或轉傳事件畫面，外出時不需過度恐慌，若感到焦慮可待在家中，與親友互相關心也能減輕不適。
對學齡前兒童，則不建議主動提及此事，若需討論應告知孩子感到害怕或緊張是正常情緒反應。
面對重大社會案件，每個人的承受能力不同，重視壓力來源才能避免產生永久心理傷害。