主題: 體重太重 打籃球膝蓋會痛....有沒有大大能幫忙呢?
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K700
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加入日期: Sep 2005
文章: 94
當然有效,不過最好能持之以恆,還有一點就是要控制食量,然後慢慢跑即可,不求快,不要太逞強,傷了膝蓋
舊 2006-01-31, 11:10 PM #8
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