多磨練 不要怕出糗 如果能引人發笑那也不錯

在學校報告時也都幾乎上台 而且用的是英文
一開始都不輪轉 講話結結巴巴 (么壽 身體還會抖的溜)
後來就一直磨 後來也就習慣了

要不你試看看 在上台前深深深深吸一口氣不要吐出來
等到就定位準備報告時 在慢慢的吐氣出來 緩和一下情緒