主題: 請問：勤做仰臥起坐就可練出腹肌嗎
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a1cool
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加入日期: Oct 2001
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Originally posted by easykei
要用有一個輪子中間有一根橫桿的那種練...(不知道叫啥名字)
看過成龍的玻璃樽的應該知道...

滾輪

滾輪作出來的肌肉比較勻稱
但是感覺進度會比較慢
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無可救藥的敗家日記
舊 2003-05-09, 07:52 AM #20
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