PCDVD數位科技討論區 - 瀏覽單個文章 - 請問：勤做仰臥起坐就可練出腹肌嗎

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Golden Member

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Originally posted by LeafStar
而且不是有小腹，嘿咻時才會有AV中那種"啪啪啪"的聲音效果？
還是我記錯部位了...沒小腹不知...

倒吊是指整個人倒立嗎?那...難度頗高哩...

把腳勾住單槓到立

2003-05-09, 07:11 AM #19