主題: 請問：勤做仰臥起坐就可練出腹肌嗎
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afu2323
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加入日期: Nov 2000
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回覆: 請問：勤做仰臥起坐就可練出腹肌嗎
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Originally posted by Purple Rain
呃.....並不是想當猛男，只是要對付日益凸出的小腹，
如果每天睡前都做到肚子很酸才睡，醬有用嗎

哈
還要配合吃肌肉發達的藥
我朋友有吃什麼蛋白質的 全身都是肌肉像大猩猩
舊 2003-05-08, 04:50 AM #4
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