嗚....我的手~~
 

我的手好像得到什麼腕什麼道症的...全名不知道是什麼
滑鼠用幾分鐘而已從手肘開始到手掌都會痛..
這該怎麼辦啊

腕隧道症候群
別玩遊戲了.
休息一年
可以完全無狀況.
否則若是沒休息夠
哪一天拿個東西突然發作,整隻手像觸電一樣突然給你來上一段
呼呼,很爽的.


一年嫌太長嗎?

要不就像我一樣,用左手繼續.:D

1.看中醫按摩手肘,看西醫照X光看有內部無損傷
2.減少用電腦時間

可以跟我一樣,學習左右手都可以操作mouse,這樣負荷也就不會那麼大了......

買個滑鼠支架吧

用腳也可以玩滑鼠哦...
不過叔叔是有練過的 :D

　　RSI。

　　使用軌跡球也是不錯的選擇，手腕的 strain 可以減輕許多。雙手交替使用滑鼠也是解決方法之一。

............
平常上KISS 百分百等等(或是影片快轉)
右手都被滑鼠佔據
也練就讓左手也可以......
:shy:

Re: 嗚....我的手~~
 

carpal tunnel syndrome......
主要是因為長期使用手腕flexion的動作
而導致transverse ligment增厚
壓迫到 median nerve.....

多休息就好了....
如果非用滑鼠不可,請加個放在腕下的軟墊...
切忌不要讓手腕懸空....

但最好的方法還是多休息.....
一點小意見.....:o

有沒有人改用小底底操作mouse...