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Elite Member
  加入日期: Nov 2000 您的住址: 台北
文章: 5,452
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戒煙一點都不難 八月份我把抽了四十多年的煙停了 當時一天三包黃長壽.....以前會抽是因為使用大腦在工作 而我的工作全停擺了 不再費心思 所以把煙也停抽了................
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2021-12-10, 01:28 PM
#361
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Major Member
 加入日期: Apr 2017
文章: 146
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引用:
了不起... 會抽煙都是因為同儕壓力(周遭人都吸你也吸） 我相信你不僅工作停了，煙友也沒了... 此文章於 2021-12-10 06:29 PM 被 chumowu 編輯. |
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2021-12-10, 06:28 PM
#362
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Amateur Member
 加入日期: Jan 2013
文章: 32
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引用:
抽了四十多年？！好長的菸齡啊！！！  這樣豈不是從年輕一直抽到老...  |
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2021-12-11, 04:54 PM
#363
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Advance Member
加入日期: May 2005
文章: 451
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紀錄目前為止最高戒菸紀錄：第五天
在邁進完整的一周之前希望自己繼續努力維持。 我是靠藥物戒的，不是用暴力意志戒斷法 因為我尼古丁戒斷症發作的時候手抖鼻水流，不是意志力可以控制的住的 拜現在科技所賜，戒菸藥物有長遠的發展，至少對我有用就是了。  我用兩種方式，一種是仿香菸吸入式治療 一種是直接咬碎的，兩種並用效果很好。 2022-4-4 繼續加油 |
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2022-04-04, 12:47 AM
#364
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Regular Member
加入日期: Aug 2002 您的住址: 台北∼台中∼高雄
文章: 99
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沒錯! 真的有用~ 加油!
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2022-04-04, 01:54 AM
#365
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New Member
加入日期: Apr 2017
文章: 8
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引用:
戒菸會變胖喔... 你不是在減肥..........  |
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2022-04-04, 10:36 AM
#366
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Advance Member
加入日期: May 2005
文章: 451
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戒菸搭配藥物第十天，搭配168跟每天長泳
肺活量明顯變好，但是全身很是疲勞 睡眠的品質也有增加。 繼續努力… |
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2022-04-09, 06:03 PM
#367
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Major Member
加入日期: Jul 2010 您的住址: ?viper in w-0-t
文章: 134
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營長 怎麼兩年沒出現了呢?
一個讓人懷念的pcdvd人物 |
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2022-04-09, 06:17 PM
#368
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Advance Member
加入日期: Apr 2015
文章: 496
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引用:
靠! 不知的人還以為毒癮發作.我覺得你還是繼續抽不要戒算了,戒菸搞不好還把你身體弄出更多毛病,個人的經驗,過幾個月滿20年了,所以我不勸人戒菸,但會告知年輕人千萬不要學抽菸. |
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2022-04-09, 06:20 PM
#369
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Advance Member
加入日期: Apr 2015
文章: 496
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引用:
無戒菸副作用?那恭喜啊! 我菸齡只有20年,但已戒了快20年了.身體反而搞出一堆毛病.Orz |
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2022-04-09, 06:24 PM
#370
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