前兩天去河濱跑,戴口罩跑步的人大概一半一半

戴著真的超難跑,攝氧不足,跑不到平常的速度

後來是看到前面沒人就拉下來讓鼻子可直接呼吸

等到有人接近30公尺的範圍內就趕緊拉起來~

往好處想,如果適應這樣訓練,未來能不戴口罩的時候

或許能斗增一甲子功力啊~