主題: 暑假到了，來練身體
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沐憬
Golden Member
 

加入日期: Nov 2001
文章: 3,033
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Originally posted by LonelyPlanet
建議仰臥起坐不要做，因為達不到效果就算了可能還對讓你不想練的地方變壯
哪？

，伏地挺身是最方便有效果的方法(當然姿式要正確)，或者是~~~試試芭比跳吧!(知道是什麼嗎?)

什麼是芭比跳?
     
      
舊 2002-07-13, 05:03 AM #11
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