我的經驗談：ㄟ......用一塊乾淨的布沾酒精(乙醇)，輕輕地擦拭內襯，
髒東西會隨著酒精揮發掉，這樣就乾淨了。

如果不想麻煩的話，可以跟女朋友借一片那個....(蘋果麵包)，貼在
安全帽的頭頂上，髒了就可以撕掉了........ 保証不外漏、不回滲。