主題: 打羽球的大大們請進
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阿部~
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加入日期: Feb 2001
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Re: 打羽球的大大們請進
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Originally posted by chauan
請問要怎樣練反手的爆發力啊.......現在一被打反手就只能打網前~~~

另外,說說您們的球拍吧~~~

有沒有人用Ti10 或是 Muscle Power的??

因為我比較喜歡打雙打,所以用的是Isometric Swing Power 500 Long SX


每天都練習各2 3 百下

多做做伏地挺身 每天練到整支手臂都酸痛

持續一兩各月就會有進步了
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真心換絕情
舊 2002-04-01, 11:17 PM #3
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阿部~離線中