你的CPU慢了些~~跑起來會很吃力!!(會掉格)
建議換到1GHz....

RAM現在已經算很便宜了,能加到512MB更好!!
(不過效果不會比換CPU來的明顯喔!!)

擷取時主要是看你的CPU&HD&RAM以及電視卡的效能表現~~
和VGA卡沒有多大關係~~
只要VGA卡的IRQ設定不要和電視卡衝到就好~~