之前當兵的單位，算是滿爽的後勤單位

上面長官有撥發下來幾台跑步機
還滿不錯的說，因為是有牌子的

還有含划船機，還有含可以綁住腰來按摩的那種
總之是多功能合一就是了

但是都沒人在用

我就利用下午 16:00 的下班時間 (那時我當兵是上下班制)

下班後就跑個半小時的跑步機吧

一邊跑，一邊打手機
要不然就是一邊跑，一邊看 VCD..

也滿有效的，兩個多月瘦 5~6KG..