不知喜歡DVD的朋友們，是不是也和我一樣喜歡運動呢？還是大部份的人都喜歡在家裡看DVD而鮮少運動呢？之前因為鼻子過敏而導致鼻肉肥厚而雷射開刀，醫生勸我要多運動，不然鼻病是會復發的，以前的我是鮮少運動的，之後就加入中港店的亞力山大，我從32吋的腰，運動後到現在27吋的腰，精神也好多了，現代人都很少運動，很多人的理由都是沒有時間，
下班後太累等..........其實一天抽個半小時，走一走、動一動，回家都有時間看電視，怎麼會沒有時間運動呢？祝大家都過的健康快樂！