使用avicap即可

但要先安裝MPEG_4 SOFT
然後在壓縮時選擇壓縮格式為ｍｐｅｇ─４
調整縮率
我是１GHz oc 1.33 GHz
兩種都可完整抓取２９.9畫格
品質要看你當時抓取畫面視訊是否清晰

結果令人滿意，你要試試即知
ｖｃｄ　也可　壓成　ｍｐｅｇ─４格式
少了近　１/２~ 1/3
畫質感覺不出來差多少