要解決這個問題．
並不是鬧鐘的問題．
是要去想想，為什麼，還會想要睡下去的原因．
而把原因解決就好了．
以自己在家工作為例!
1.晚起，只是被家人念念而以，並不會怎樣．
2.每當家人叫我(八點上班)，我就會刻意睡晚一些．如果都沒有人叫，一定在8:10分以前起床．
3.因為在8點半以前，家裡客人大部份都沒有來，所以也不覺的睡晚一些，會如何．
....
其實，只要想想，那段曾經會睡不覺，等待明天早點到來的那種感覺．去回想，去改進，這才是解決之道吧!
不然，再用如何的方法，也是會適應的，過的了一時，過不了一世．