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*停權中*
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引用:
Originally posted by 黑狗弟
先練體力... 這樣才能持久.....(我也喜歡投,可是體力不夠,可能一局就要下場了)
之後再練臂力... 這樣出去才有力...
之前好像看過學校棒球隊的手婉上綁腳踏車內胎,一端綁在牆上,背對著牆,向前做類似揮拳的動作
參考一下過氣英雄"野茂英雄"
他的下壓試龍捲風投法 蠻有力的,而且我也覺得他適用全身把球丟出去的...
動作帥... 也不錯學
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龍捲風投法不是普通人可以練的....
當年宋造基 因為愛帥 改練
龍捲風投法 因此傷了腰.....
過氣英雄"野茂英雄?
nomo今年成績不綽喔...還沒過氣啦.... 連NIKE都還有****! |