先練體力... 這樣才能持久.....(我也喜歡投,可是體力不夠,可能一局就要下場了)
之後再練臂力... 這樣出去才有力...
之前好像看過學校棒球隊的手婉上綁腳踏車內胎,一端綁在牆上,背對著牆,向前做類似揮拳的動作
參考一下過氣英雄"野茂英雄"
他的下壓試龍捲風投法 蠻有力的,而且我也覺得他適用全身把球丟出去的...
動作帥... 也不錯學