引用:
Originally posted by dr_1976
最近小弟的腰部....因睡姿不正確....導致有點閃到，另加上搬東西時不小心......@_@
現在常常腰感覺疼痛...不知該如何治療能完全康復，希望有這方面經驗的站友能提供一下意見，謝謝。
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睡姿不正確? 你唬誰啊你! 
都跟你講雖然你是 "海陸" 體格, "雙人瑜珈" 還是不要練太多高難度的動作比較好!
你不聽吧, 真是活該!
不過呢, 大家都是老交情了, 報你一個好方法 "針灸+推拿"! 超有效的喔!
我以前在球隊練球肌肉拉傷, 或是筋拉傷, 又或是閃到腰, 都是到台中的中國醫藥學院中醫部去看的啦!
你不妨試試看, 但是要找到正牌有執照的中醫師才可靠喔!