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Senior Member
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現實打架有太多不可預測的情況, 我曾經被一個學長打一拳蹲在地上一下.
不過我緩過氣來, 就過去把他打到爽; 他那一拳剛好是我沒注意的時候打的.
而且剛好打到喘不過氣的那瞬間(我在跑步)的點, 一切都那麼剛好.
打到爽: 有人來阻止再停手.
拳頭指關節長繭快速練法是用握拳做PLANK就可以了, 我的拳頭的繭就是這樣來的.
但這不代表適合打擊的衝擊力, 那個還取決於肌肉的韌性與耐衝擊的肌肉收縮舒張.
但對於普通人來說足夠了...
很多人都還是說對上MMA或啥的, 其實哪來那麼多MMA, 而且小混混哪來那麼多會打?
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... 要提醒一下, 沒有柔軟操以後就硬練, 對手腕不好, 而且肌肉大小會不均勻.
手臂細的那邊會脖子肩頸不舒服, 適度的中斷, 活動身體比較好, 練這個其實沒啥.
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實際上的打架, 是敢放開的人比較吃香, 然後也很看運氣.
這也是為何小混混打贏的機率比較高, 並不是說他們比較強.
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