這東西要看是心理因素還是身理因素, 而麻煩的是心理因素久了會演變成身理因素.
=> 不是不能逆轉(且不靠藥物), 但過程要很久, 而且要堅持, 等待突然突破卡關.

自律神經失調, 躁鬱症, 有開長期處方簽; 大概是從幾乎4年前開始, 思維跟精神慢慢改善.
曾經有過超過2天多都沒有睡覺, 不回家, 就在辦公桌或沙發咪一下, 想著人生該怎麼辦.
不知道該怎麼面對父母, 不知道該不該狠下心去處理親戚的事情.

後來的事情我自爆過(從沒隱瞞對親戚的厭惡與失望), 反正一件件處理過去.
這次發現的事情, 雖然很麻煩又要回去一趟(可能三月前), 但已經不會影響我睡眠.
生氣歸生氣, 晚上依然可以睡~