主題: 各位每日平均睡眠幾小時??
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sharkleos
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加入日期: Mar 2017
文章: 95
大約9小時
晚上10點半睡，早上6點半起床
中午睡1小時，儘量爭取12點睡，1點半起床
 
舊 2025-12-22, 07:48 AM #12
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