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cys070
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加入日期: Aug 2003
文章: 10,601
引用:
作者anderson1127
要吸收維生素C , 就直接吃一顆高營養的水果就好了!! 我推薦大賣場都有賣的水果

奇異果 , 買大顆的份量足!! 至少該吸收的營養素老天爺都配得剛剛好 , 一天一顆 !!

對了, 這水果對我來說不能一次吃兩顆 , 上次沒注意到吃了兩顆100g的黃金奇異果

就讓我跑廁所拉肚子....

能吃水果補充當然是最好,奇異果是含量高,不過吃多就可能你那樣。

主要會建議老飛俠就是他眼睛新生血管,目前治療期間可以多補充一點

維他命C也是強抗氧化劑(但不用吃過頭會被排出,還有可能腎結石),對傷口癒合,抗自由基氧化,眼睛視網膜也有些幫助

維他命C,維他命D3這些都是有些幫助人體自行修復
我是看過認識的,高度近視增生血管,兩隻眼睛都打這針,然後吃這些,新生血管萎縮消失恢復很快(眼底攝影確認消失),目前好幾年也沒復發。


近些年蝦紅素,魚油那些也是有研究對眼睛好,吃魚吃蝦這些也可補充一點
舊 2025-09-09, 06:37 AM #245
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