其實少吃 例如一天吃兩餐熱量控制營養也要控制下
也是可以幾個月的時間瘦到標準體重
好多健身的過度運動反而早逝
這幾天新聞有寫打瘦瘦針的也出了很多意外
也有高雄減肥門診手術的 縮胃 死掉兩位