引用:
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作者absolute
 以前也想停藥或減量，下場也跟你一樣，滾了一個多小時後又乖乖地吃 
另外有點怪，那個褪黑激素都搜不到  方便分享一下嗎  |
台灣已經可以買到
不過可能是要處方簽
另外
吃褪黑激素要小心
下面是我查到的
如果民眾自己從國外訂購要非常小心，若是真的要服用，褪黑激素每日補充量在 2-3 mg 就足夠，且不是每個人可以服用褪黑激素，尤其以下族群要特別留意：
1. 18歲以下族群：不建議吃，因為安全性、有效性的資料並不足
2. 年長者族群：特別是有失智症、阿茲海默症疾病患者不適用
3. 有肝、腎功能缺損族群
請謹慎使用吧
