主題: 便當一個 130元
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Hermit Crab
Golden Member
 

加入日期: Oct 2017
您的住址: 象山公園
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引用:
作者hendry2002
白天也是嗎?

一天吃一餐燙青菜我認為可行

中餐跟晚餐都吃燙青菜

應該會很膩吧


我白天比較隨意.
早餐固定燕麥+豆漿+水果+一顆水煮鷄蛋。
中午葷腥隨意，下午運動完可以吃水果或零食 (比如這兩個月在幫家裏消耗月餅）。
晚餐就吃燙青菜，去年還會配鹽水魚罐頭，今年晚上就只吃無加料無調味燙青菜。
當然很難吃。
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感謝網友提供的篡改猴script, 可惜失效了
舊 2023-10-24, 11:20 AM #67
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