個人自從牙齒開始敏感後，就一直用高階版本的舒酸定(含Novamin的版本)
初期刷完牙不要太早吐掉，多含個幾分鐘，持續幾周的時間就可以解決敏感問題。
之後只要繼續使用同款牙膏正常刷牙即可，效果可以一直維持下去，
用量也不用多，覆蓋1/3或1/4牙刷面的牙膏量即可。