牙膏 裡面主成分都是研磨劑，不會修補牙齒的。
刷牙把食物殘渣刷掉就夠了。

某些食物糖精(?)容易讓牙齒薄弱的地方痠疼很久，我的偏方是含一口可樂漱一下，很快就不酸，而且是好很久。
可樂含磷酸，治病才拿來喝，不要常喝。
有些人的牙齒是自己刷壞的，刷牙請適度。