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最近進食不吃米飯....身體的反應很有趣...
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Earstorm-5
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加入日期: Apr 2017
文章: 1,441
引用:
作者
ObserverJC
建議把白米換成糙米。在美國研究表明白米是亞洲人為了保持健康最不應該吃的東西。
另一伴也是如此說... 就... 跟她一起吃就非白飯, 自己吃就白飯, 交替~
未來會漸漸減量, 澱粉類跟飲料, 畢竟消耗速度變慢了.
2022-01-20, 06:14 AM #
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Earstorm-5
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