這新聞不是等於來打臉那種直銷或是健身教練用嗎?
什麼只要吃他們的食品奶粉之類 就能獲得充足的營養
對那種號稱的保健食品或是減肥健身的菜單
我都不信
人就是要均衡的都吃 多方攝取 重點都是不過量
什麼只吃無油水煮 什麼不攝取碳水化合物 不攝取澱粉菜單....
我都只在旁笑笑而已....油脂對身體也是很重要的東西
更簡單來問 那種脂溶性維生素 你不吃油 你攝取什麼??
我們本來就是雜食性動物出身 還在那邊搞一堆有的沒的....