我有個鄰居已經85歲，身體非常好，每天早上都會看坐在大廳或是在中庭散步，剛下樓倒垃圾遇到她小聊了一下，她說自己的養生之道就是喝溫水，不吃冰，水要避開陰陽水，對身體很傷，尤其對女生，所以熱水要慢慢放冷後再喝。我也是喜歡喝溫水，但都是用快煮壺煮一點點然後跟冷水混合，但這就是她說的那種對身體很不好的陰陽水，網上對這類水的說法很多但不知真假，真的喝這種自己混的陰陽水對身體很不好嗎？