主題: 推拿師說的能信嗎?
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JING FENG
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JING FENG的大頭照
 
= PCDVD認證賣家 =
加入日期: Jan 2001
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看看自己平時的走路姿勢，跟睡覺時候腳的姿勢

正確的走路法：新保式步行法，一天只要5分鐘，走300步就夠了
https://www.books.com.tw/products/0010782643

如果不同的話，試著改正一下...

PS:這本書減輕了我很多背痛的問題．
     
      
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做當下不會後悔的事，不後悔做過的事
活在當下，享受當下，就算當下是痛苦
你是自由的，能剝奪你的自由只有自己
只要知道為何而戰，就沒什麼不能忍受
最大的敵人往往不是別人，而是你自己
找尋自己心中的天使，是我一生的課題
會生氣，是因為心裡有不足的地方造成
手把青秧插滿田，低頭便見水中天;六根清淨方為道，退步原來是向前
舊 2019-05-25, 02:37 PM #31
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