打了一陣子，發現自己有點懶，

覺得可以直接打，不用削處理的東東最方便，

而喝完大概半小時~一小時左右會肚子餓，就要補充吃點餅乾

然後現在每天都很順暢



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(只是不知道為何感覺每次加入黑芝法粉，胃就會不舒服...)