聽起來你沒有半年去洗一次牙.
快點好好使用這個資源吧.

另外您說的健保有補助, 只要掛號費
原則上以前的銀粉可以到近十年, 但樹脂只能撐五年. 不管你咬不咬硬物, 原則上五年左右就掉. 得再去補一次.
我的臼齒有顆剩1/3 就這樣補了N年. 通常醫生會建議你作牙套. 但我個人感受是目前補牙後跟原功能差異不大. 故不做牙套.

另, 一般診所就可以做了. 這算是很基礎的技術. 大概僅次於洗牙吧.