主題: 【請益】睡前都會不自覺想同一件事情，該怎麼辦？
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mini.m
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加入日期: Oct 2005
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你睡眠充足...那就跟我的症狀不一樣了

那睡前練太極拳 練一陣子看看會不會有幫助
板上有人練冥想 不過我覺得難度比較高
舊 2017-04-18, 08:23 PM #35
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