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h101000
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h101000的大頭照
 

加入日期: Jan 2013
文章: 348
引用:
作者laifu
方法正確,使用正確的肌肉群就可以。


哈雷的作法是蹲下背靠機車,一手抓手把,另一手抓車尾,用雙腿的力量緩慢向後站起。

HhUj7EJhZiE

學到了
還滿實用的

引用:
作者xdayqq
請問萬一倒下去的方向是另一側,也是同樣方法嗎?

應該都相同吧
只是手握的方向會相反而已
舊 2017-02-03, 08:35 AM #8
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