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aabb
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aabb的大頭照
 

加入日期: Jan 2005
文章: 167
每天運動30分鐘

120下伏地挺身 120下仰臥起坐 二頭三頭左右背肌各100下

在加深蹲跟左右側腹肌 1分鐘棒式
舊 2016-10-06, 04:18 PM #28
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