引用:
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作者ginhwa
就是不想跟樓主扯到宗教去 
宗教只是一種哲學
人經由宗教改變人生觀與透過哲學改變人生觀都是一樣的
都是藉由改變自己的思考邏輯來解決人生遇到的各種問題
宗教只是一種途徑
但它不是唯一解
宗教講求的是緣
樓主與宗教有沒有緣那要看他的前世今生
這種就不提了
雖然您介紹他接觸宗教也是善事一件
但他的問題我認為沒嚴重到只有宗教才能解決  |
非也~因為他想靜坐~社會有在教人靜坐的團體真的不多
只是建議他可以尋找類似團體.所以舉例上會出現宗教
此外並非每個人都是可以透過自己的學習了解哲學
尤其是內外交錯.接近快走火入魔時
有些人認為靜坐很容易
家中靜坐.睡前靜坐.只要10-15分鐘不動就是靜坐
靜坐還是要有老師教.調養生息.調解吐納.不然很容易走火入魔.氣到處亂串.
不然類似梅派 李鳳山大師這種團體也是可以參考.
引用:
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作者leeno5
你現在不適合靜坐，去公園散步如何，
也可以找老人下棋
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台灣的公園已經不太像公園
像是台南中山公園
有人佔地打羽球.唱歌
早上各色上衣在運功.
下棋的老人加減有在插花
與其在公園跟這些人吵雜
不如找座居住城市近郊的山.步道
坐公車去~走走步道.
一樣可以學習獨處跟練練身體的效果