有沒有工作是有差的。
以前沒工作時，一天靜坐上三五個小時很普通。
有了工作，一天能坐上三十分鐘就很厲害了！

還有就是，不要看電視、不要讀新聞、不要參加任何形式的群體會談……

不要任何的要，不要亦不要。就這樣，好好加油吧……錯了，應該說不要加油（聽得懂嗎？）。