作者FIREFALCON

首先, 改善生活作息, 控制血壓, 先暫時避免使用耳機或其他長時間聲光效果活動.
如果這些都沒有用...

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那就是聽力受到了永久性的損傷, 不會有什麼立即性的危險, 但是請早日習慣與它相處...

坊間的什麼民俗療法就請不用多花心力去嘗試了...
耳鼻喉科看不好的話, 其他科應該也愛莫能助了...