主題: 這樣真的可以練腹肌??
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cp03
Advance Member
 

加入日期: Sep 2015
文章: 320
這個可以做到動作標準不休息完成,
就可以達到有六塊肌的訓練水準,
剩下就是吃的部分了.
https://www.youtube.com/watch?v=44mgUselcDU
舊 2015-09-24, 01:55 AM #39
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