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*停權中*
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引用:
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作者記憶我的RDesign
我覺得我是腰、和右手，
右手是丢練習手榴彈時弄到的，
腰是跳砲操時弄得，
那時有幾天幾乎動到腰都好痛。
現在腰一直都有問題，
很容易拉傷和抽到。
看過最慘的是，
跑步跑到氣胸，
原本是精壯的年輕人，
幹訓班跑步第一，
到二個月後看到他辨驗退時，
變成一個枯瘦的中年人。
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右上臂旋轉肌,肌腱鈣化,
投手榴彈,不及格者,拉單槓,俯立挺身,排隊再投
反覆操練到出問題
聽力,重砲射擊+手槍射擊,因為隔絕不足導致
打血液循環改善劑 連續一周,還是檢驗永久性聽損
腰部,當兵長時間舉重物姿勢錯誤導致,
幸虧可以鍛鍊肌力,改善此種情況,
缺點是退伍後連續十年停止訓練復發腰疾
經過復健鍛鍊半年後恢復正常,此後每次停止訓練間隔不超過三年
可以免去腰傷 |