圓肩好像指的是只練胸肌,導致上半身前傾...忽略背,看起來駝背
營長,像是沒練三角,和肩膀.....
營長的照應該是練完背肌後照的,背就很突出,但是三角和肩幾乎沒有...就怪怪的
,這樣說請勿見怪....
撥出30%去練這兩部位,會更漂亮~