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:
該如何正確訓練背肌
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PROVIDENCE
Junior Member
加入日期: Apr 2004
文章: 793
引用:
作者
ck78934
不過,只是有感覺,我覺得單槓就可以讓你很有感覺了....
單槓可以拉寬背肌
讓背正面看上去倒三角
可這還不夠
還需要另一個方向的划船動作
讓背肌變厚
從側面看 肩頭像座小山 從頸部到臀部有個屬於男人的S型線條
2015-09-12, 12:45 AM #
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