主題: 這樣真的可以練腹肌??
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212412
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212412的大頭照
 

加入日期: Jan 2013
您的住址: 府城
文章: 9
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作者crisliu2004
剛試了一下

也是手先痠，撐到7分多

腹部，沒什麼感覺

平常都是練這個

eiosjHorxSc


這樣做尾椎不會受傷嗎?
我在房間木頭地板做類似動作時.尾椎很頂
舊 2015-08-10, 02:19 AM #36
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