固定跑步已經快七八年了，
一開始是因為血糖和血壓過高醫生建議每週做有氧運動。

會開始看這方面的書也是因為越跑越有興趣，
想要知更多關於跑步的故事和訓練方法，
至於有沒有跟風我是不知道，
身邊有在跑步的人是有一些，
不過我好像是唯一真的有興趣的。

兩天前開始看『丹尼爾博士跑步方程式』，
不過這本就感覺是給真的要練跑步的人看。