主題: 敲肌肉,蹲下,可防止抽筋,排除乳酸??
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finalhope2010
Advance Member
 

加入日期: Sep 2010
文章: 401
深蹲.......順便讓重要部位散熱

如果要比較講究就是把下半身的伸展做一次~~~~這樣可以舒緩一些
     
      
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【紗布巾】【助行器】
舊 2014-05-02, 06:18 PM #11
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