主題: 敲肌肉,蹲下,可防止抽筋,排除乳酸??
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albertfeng
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加入日期: Sep 2001
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流氓蹲應該沒什麼好處吧,有的人休息時偏偏喜歡蹲著,聽說這樣對膝蓋不好.
舊 2014-05-02, 03:55 PM #9
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